Nhiều người bị thoát vị đĩa đệm tìm đến xoa bóp bấm huyệt mong giảm đau. Câu trả lời cho câu hỏi thoát vị đĩa đệm có nên xoa bóp bấm huyệt là: có thể, nhưng chỉ khi đã được bác sĩ chẩn đoán, đánh giá mức độ và cho phép, với kỹ thuật nhẹ nhàng, đúng cách.
Thoát vị đĩa đệm là gì
Đĩa đệm nằm giữa các đốt sống, có vai trò như tấm đệm giảm chấn. Khi nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài, nó có thể chèn ép rễ thần kinh, gây đau lưng hoặc cổ, đau lan xuống chân hoặc tay, tê bì, yếu cơ.
Xoa bóp bấm huyệt giúp được gì
- Giảm co cứng các cơ quanh cột sống, vốn làm cơn đau nặng thêm.
- Giúp thư giãn, giảm căng thẳng do đau kéo dài.
- Hỗ trợ trong chương trình phục hồi bên cạnh điều trị của bác sĩ.
Xoa bóp không đưa đĩa đệm trở lại vị trí cũ và không thay thế điều trị y khoa.
Khi nào không nên xoa bóp
- Chưa được chẩn đoán, chưa chụp phim theo chỉ định của bác sĩ.
- Đang trong đợt đau cấp dữ dội.
- Yếu liệt chân hoặc tay tăng dần.
- Rối loạn tiểu tiện, đại tiện, tê vùng yên ngựa: cần đến bệnh viện ngay.
- Bác sĩ đã chỉ định phẫu thuật hoặc khuyên tránh xoa bóp.
Những thao tác cần tránh
- Bẻ, vặn cột sống mạnh hoặc “nắn” cột sống khi không có chuyên môn.
- Ấn mạnh trực tiếp lên vùng cột sống bị thoát vị.
- Giẫm, đạp lưng.
- Kéo giãn quá mức không theo chỉ định.
Nếu được bác sĩ cho phép
- Báo rõ chẩn đoán, vị trí thoát vị cho kỹ thuật viên.
- Bắt đầu với lực nhẹ, quan sát phản ứng sau buổi đầu.
- Dừng ngay nếu đau tăng, tê lan xuống chân nhiều hơn.
- Kết hợp bài tập theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc kỹ thuật viên phục hồi chức năng.
Đọc thêm xoa bóp bấm huyệt trị đau lưng và ai không nên xoa bóp bấm huyệt.
Hỗ trợ tại nhà
NAVI care chỉ thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng cho người thoát vị đĩa đệm khi đã có chẩn đoán và không có dấu hiệu cảnh báo. Xem dịch vụ cơ xương khớp, xoa bóp bấm huyệt tại nhà và châm cứu chữa thoát vị đĩa đệm. Hotline: 0988 44 6464
Lưu ý: Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ chuyên khoa cột sống.
